ZAMKNIJ WIRTUALNĄ WYCIECZKĘ

Wykłady/warsztaty

Warsztat „Jak zadbać o dobrą kondycję? Aktywność fizyczna w każdym wieku” - ul. Kolegiacka 3

Warsztat „Jak zadbać o dobrą kondycję? Aktywność fizyczna w każdym wieku” - ul. Kolegiacka 3

25 września (wtorek) o godzinie 11:00 wraz z firmą Medikar Home Care zapraszamy wszystkich seniorów na ul. Kolegiacką 3 na warsztat „Jak zadbać o dobrą kondycję? Aktywność fizyczna w każdym wieku”.

Ruch to zdrowie. Każda aktywność fizyczna bardzo dobrze wpływa na wigor oraz samopoczucie. Ważne jednak, by dostosować ją do możliwości ćwiczącego oraz jego wieku. Jak to zrobić? Fizjoterapeuta z firmy Medikar Home Care postara się odpowiedzieć na to pytanie.

Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, dlaczego ruch ma zbawienny wpływ na naszą codzienność, jakie konsekwencje niesie ze sobą siedzący tryb życia. Prowadzący pomoże wybrać uczestnikom najlepsze formy aktywności fizycznej, przybliży zagadnienie zbilansowanej diety oraz wspomni o wadze relacji społecznych. Dbałość o zdrowie nie ogranicza się bowiem jedynie do sfery cielesnej, ale obejmuje także psychikę człowieka.

2018-09-25 / godz. 11:00

Nowości

1
3
4
5
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
2
6

Kontakt do filii

Biblioteka Główna (Wypożyczalnia 52) ul. Kolegiacka 3 > tel. 22 423 57 55 / 22 298 62 63 (biuro)
e-mail: wilanow@bibliotekawilanowska.pl
Filia "Powsin" (Wypożyczalnia 126) ul. Przyczółkowa 27a > tel. 22 648 25 03
e-mail: powsin@bibliotekawilanowska.pl
Filia „Radosna” (Wypożyczalnia 133) ul. Radosna 11 > tel. 22 764 82 81
e-mail: radosna@bibliotekawilanowska.pl
Filia "Miasteczko Wilanów" (Wypożyczalnia 137) al. Rzeczypospolitej 14 > tel. 22 642 24 26
e-mail: mw@bibliotekawilanowska.pl

Biblioteka w serwisie Facebook

logologologologologo
W 2016 roku zakup książek w wysokości 35 319 zł zrealizowano ze środków finansowych Biblioteki Narodowej w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa
fb BIBLIOTEKA W SERWISIE FACEBOOK.COMbip BIULETYN INFORMACJI PUBLICZNEJ